Kennst Du das?
Eine unachtsame Bewegung und plötzlich schießt ein stechender Schmerz im Bereich der Lendenwirbelsäule ein. Die Schmerzen sind einseitig, können teilweise auch ins Bein ziehen und man kann sich kaum noch bücken. Was im Volksmund, wegen des plötzlich auftretenden Schmerzes, Hexenschuss genannt wird, bezeichnen Fachkreise als Lumbago oder Lumbalgie. Wenn die Schmerzen in die Beinrückseite ziehen, ist von einer Ichialgie die Rede. In der Regel klingen die Schmerzen nach etwa einer Woche wieder ab. In Einzelfällen kann die Symptomatik aber auch mehrere Wochen anhalten.
Wie kommt es zum Hexenschuss?
Die Ursachen für einen Hexenschuss sind sehr vielseitig, meist kommt es durch Muskelzerrungen oder Wirbelblockaden in Verbindung mit der unbedachten Bewegung zu einer Reizung des Nervs, der dem betroffenen Wirbelsegment entspringt. Doch auch verklebte Faszien, ungünstige Bewegungsmuster, Stress und Überlastung können nach meiner Erkenntnis mögliche Gründe sein. Durch den plötzlichen Schmerzreiz kann es zusätzlich zu einer Muskelverhärtung als Schutzreaktion des Körpers kommen, was dann die Beweglichkeit noch weiter einschränkt.
Wie ist das Vorgehen in meiner Praxis bei Hexenschuss Patienten?
Zu aller erst sei erwähnt, dass Du bei akuten Schmerzen einen Notfalltermin in meiner Praxis haben kannst. Melde Dich hierfür bitte direkt über eine der Praxis-Telefonnummern und nutze die Mailbox bzw. den Anrufbeantworter. Jedem Patienty, das sich bei mir in Behandlung befindet, gebührt meine ungeteilte Aufmerksamkeit, daher werde ich in den meisten Fällen nicht direkt ans Telefon gehen. Aber ich rufe Dich so bald wie möglich zurück.
Wenn Du mit akuten Schmerzen in meine Praxis kommst, erläutere mir bitte zu erst die Situation, durch die es zum Eintreten der Schmerzen gekommen ist. Anschließend führe ich ein körperliche Untersuchung durch, um gravierende Schäden bestmöglich ausschließen zu können.
Nach dieser wichtigen Befunderhebung ist es dann mein oberstes Ziel Deine akuten Schmerzen so gut es geht zu lindern. Hierzu können verschiedene naturheilkundliche Verfahren zum Einsatz kommen, die ich auf Deinen individuellen Zustand abstimmen werde.
Was passiert nach der akut Behandlung?
Um die Ursachen-Findung so ganzheitlich wie möglich anzugehen, bespreche wir nach der Behandlung Deines akuten Schmerzzustandes mögliche Auslöser für den einschießenden Schmerz. Dabei soll es nicht nur um die auslösende Situation selbst gehen, sondern auch um Deine vorherrschenden Lebensumstände, häufig eingenommene Körperhaltungen oder Stress können hier wichtige Hinweise liefern.
Selfcare (Selbstfürsorge) bis zum nächsten Termin
Je nach Deinem individuellen Zustand, kann es sinnvoll sein, dass Sie zwischen den Terminen, zur Unterstützung des Genesungsprozesses, ein paar leichte Übungen zuhause selbst durchführen. Diese Übungen zeige ich Dir gern in der Praxis und gehe sie mit Dir gemeinsam durch, bis Du mit dem Ablauf vertraut bist und Dich sicher fühlst.
Wie viele Termine wird es brauchen?
Um Dich optimal begleiten zu können, passe ich die Anzahl und Abstände der Folgetermine an Deine gesundheitliche Situation an. Auch nach einer abgeschlossenen Behandlung kann es ratsam sein, dass wir uns, vorsorglich, zwei bis vier Mal im Jahr wiedersehen.
Leidest Du an einem Hexenschuss oder hast Du Fragen zu diesem Thema?
Nutze gern die Möglichkeit und buche Dir ein kostenloses Erstgespräch mit mir um Deine Möglichkeiten zu besprechen.